在2019年03月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
89.1 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 29.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1140 千卡
|
脂肪: 36.90克 | 蛋白质: 52.83克 | 碳水物: 157.01克.
早餐: Молоково Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Увелка Каша Овсяная с Клубникой. 午餐: Простоквашино Сметана 15%, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Суп из Сайры. 晚餐: Авокадо Авокадо, Эколь Бефстроганов Говяжий, Гречка Отварная. 小食/其他: Яблоко Зеленое, Банан. 更多的......
|
一个星期减少20.7 公斤
|
|
|