在2019年03月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.9 公斤
最近减少: 1.1 公斤.
还有: 18.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1438 千卡
|
脂肪: 58.90克 | 蛋白质: 58.30克 | 碳水物: 174.93克.
早餐: Большая Чашка Цикорий, О'кей Кольцо Песочное с Орехами, Вешенки, Помидор Тушеный, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Ромкор Колбаса Докторская Гост, Чебаркульский Молочный Завод Молоко Топленое 2,5%, Вода с Лимоном, Мёд. 午餐: Салат Овощной с Маслом, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом. 晚餐: Компот Ягодный, Вешенки, Global Village Фасоль Белая в Томатном Соусе, Капуста Тушеная, Куриные Голени с Кожей. 小食/其他: Smart Семечки Джинн, Baraka Финики с Косточкой, Пятерочка Апельсин. 更多的......
|
一个星期减少1.3 公斤
|