|
А меня вон как залило 😲😭😭😭
|
61.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1295 千卡
|
脂肪: 42.92克 | 蛋白质: 86.64克 | 碳水物: 146.29克.
早餐: Чудо Зернышко Овсяные Хлопья Геркулес, Parmalat Молоко 0,5%, Яйцо, Pretto Сыр Рикотта, Новый Океан Форель Слабосолёная Филе-Кусок , Красный Сладкий Перец. 午餐: Parmalat Молоко 0,5%, Heinz Соус Сальса , Простоквашино Сметана 10%, Салат Айсберг, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Перекресток Грудка Куриная Гриль, Мэри Лаваш Армянский. 晚餐: Зеленый Чай, Активия Термостатная с Черникой, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Карусель Фарш Домашний, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Домик в деревне Кефир 2,5%, Капуста Белокочанная. 小食/其他: Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 2,5%, Eco Botanica Зефир. 更多的......
|
一星期增加3.7 公斤
|
|
|