在2019年03月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.6 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3114 千卡
|
脂肪: 50.88克 | 蛋白质: 164.53克 | 碳水物: 483.46克.
早餐: Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Rigoni di Asiago Fiordifrutta Fichi, BPR Fiocco Avena Baby Crema al Limone, Coop Succo Tropicale 100% senza Zuccheri Aggiunti, Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat, Now Foods Ultra Omega 3. 午餐: Scarola, Patate, Carne di Petto di Tacchino, Vallericca Carote Julienne, Calvé Ketchup Light, Pane Integrale. 晚餐: Crownfield Bio Muesli al Cioccolato, Olio d'oliva, Now Foods Ultra Omega 3, Tourtel Birra Analcolica, Freshona Funghi Champignon a Fette, Sogliola, Melanzana, Italiamo Salsa di Pomodoro Ciliegino, Peperoni Rossi Dolci, Riso Basmati. 小食/其他: Mcennedy Country Cookyes Oat & Cranberry, Fiordifrutta Marmellata Frutti di Bosco, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Belbake Uva Sultanina, Daily Life Oatmeal Instant, Albume d'uovo. 更多的......
|
稳定体重
|