在2019年03月31日体重纪录(没有日志纪录)
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65.1 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 0.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1095 千卡
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脂肪: 32.82克 | 蛋白质: 78.27克 | 碳水物: 106.92克.
早餐: Zuivelhoeve Heksenkaas, Santa Maria Original Wrap Tortilla. 午餐: AH Banaan, XXL Nutrition Whey Delicious Strawberry, AH Magere Franse Kwark, Heksenkaas Origineel, Wasa Sesam, AH Ei. 小食/其他: Body & Fit Clean Protein Bar Blueberry-Yoghurt, Nestlé Hot Chocolate Mix. 更多的......
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一星期增加4.9 公斤
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