在2019年03月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
112.9 公斤
最近减少: 8.7 公斤.
还有: 12.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1261 千卡
|
脂肪: 60.32克 | 蛋白质: 31.16克 | 碳水物: 149.31克.
早餐: Простоквашино Сметана 25%, Молоко Коровье Домашнее, Оладьи с Манкой на Кефире (Моя Еда), Nescafe Gold. 午餐: Простоквашино Сметана 20%, Суп Грибной с Вермишелью (Моя Еда), Домашний Компот из Смеси Фруктов. 晚餐: Рот Фронт Конфеты Москвичка, Сладкий Орешек Марсианка Три Шоколада, Чай. 小食/其他: Кефир из Домашнего Коровьего Молока, Малиновое Варенье, Овсяное Печенье (с Изюмом), Nescafe Gold, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Nescafe Gold, Nescafe Gold, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|