在2019年03月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.2 公斤
最近减少: 11.7 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
4354 千卡
|
脂肪: 205.92克 | 蛋白质: 145.61克 | 碳水物: 467.01克.
早餐: Русский Хлеб Сдоба Открытая "Юбилейная" с Творожной Начинкой. 午餐: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Меридиан Икра Лососевая. 晚餐: Laime Сыр Тильзитер, Перекресток Десерт Наполеон, Delicados Мексиканские Лепешки Сырные, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Баскин Роббинс Мороженое Пралине. 小食/其他: Перекресток Десерт Тирамису, Добрынинский Кондитерский Комбинат Пирожное Манго-Маракуйя, Территория Вкусофф Десерт Молочный Наполеон с Малиной, Останкинский Творог Обезжиренный, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. 更多的......
|
一星期增加1.0 公斤
|