在2019年03月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
93.3 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 33.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1210 千卡
|
脂肪: 65.20克 | 蛋白质: 101.60克 | 碳水物: 59.42克.
早餐: Landers Сыр Сливочный 55%, Агуша Молоко 2,5%, Овсяные Отруби, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Курица Вареная, Курица Вареная, ВкусВилл Масло Рыжиковое Нерафинированное, Свекла Вареная. 晚餐: Помидоры Черри, ВкусВилл Филе Бедра Индейки, Омлет с Молоком. 小食/其他: Щедрые Хлебцы Особые с Семенами Кунжута, Хохланд Сыр Фетакса, Prisma Мандарин Марокко. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|