在2019年03月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.3 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1366 千卡
|
脂肪: 77.01克 | 蛋白质: 78.01克 | 碳水物: 97.18克.
早餐: Лидкон Геркулес Овсяные Хлопья, Американский Сыр (Обезжиренный, Пастеризованный), Каждый День Черная Смородина Замороженная, Сахар. 午餐: Орех Пекан, Орехи Макадамии, Бразильские Орехи, Пекинская Капуста, Сельдерей, Оливковое Масло, Перекресток Фарш Куриный из Филе, Яйцо (Целое), Отруби Ржаные, Barilla Макароны, Помидоры. 晚餐: Молочный Гостинец Творог 4%. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|