在2019年03月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.2 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1667 千卡
|
脂肪: 63.65克 | 蛋白质: 104.20克 | 碳水物: 173.52克.
早餐: Домашний Флэпджек (Масло 55/Сахар 60/Сироп 55/Мед 20), Коровка из Кореновки Творог 5%. 午餐: Королевская Ватрушка, Теремок Гречка с Томленой Куриной Грудкой и Яблочным Соусом. 晚餐: Салат Овощной (без Заправки), Олейна Подсолнечное Масло, Куриная Грудка Вареная, Хайнц Фасоль в Томатном Соусе. 小食/其他: Frico Сыр Козий Chevrette, ВкусВилл Лукум Сбивной с Клюквой, Домашний Флэпджек (Масло 55/Сахар 60/Сироп 55/Мед 20), ВкусВилл Попкорн Сладкая Карамель, Магнит Яблоко. 更多的......
|
稳定体重
|