|
🚀полёт нормальный
|
62.4 公斤
最近减少: 36.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1364 千卡
|
脂肪: 62.87克 | 蛋白质: 123.77克 | 碳水物: 69.25克.
早餐: Nordic Каша 4 Злака, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Zero Сироп Шоколадны. 午餐: Campina Сливки Порционные, Natura Сыр Творожный Легкий, Green Ray Кукуруза, Говядина Постная. 晚餐: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Natura Сыр Лёгкий Сливочный, Жареное Яйцо без Жира, Агрокомплекс Ветчина Говяжья, Green Ray Кукуруза, Домик в деревне Молоко 1,5%, Bombbar Протеиновый Батончик. 小食/其他: Nutiva Кокосовое Масло, Monini Масло из Виноградных Косточек, Organic Life Масло Черного Тмина, Doppel Herz Омега-3. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|