在2019年03月31日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.2 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 16.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1232 千卡
|
脂肪: 39.01克 | 蛋白质: 79.94克 | 碳水物: 143.75克.
早餐: Кофе с Молоком, Банан, Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Редис, Шебекинские Макароны Вареные, Семга на Гриле. 晚餐: Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку, Огурец. 小食/其他: Щедрые Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами Кунжута, Редис, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Огурец. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|