|
качели
|
56.6 公斤
最近减少: 19.1 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1391 千卡
|
脂肪: 79.46克 | 蛋白质: 70.46克 | 碳水物: 89.57克.
早餐: Творожная запеканка, Маслозавод Нытвенский Сметана 20%, Пятерочка Сыр Пошехонский, Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Amthai Кокосовое Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Елизавета Хлебцы Вафельные, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой. 午餐: Омлет, Свинина Отварная, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат. 晚餐: Свинина Отварная, Макфа Спагетти Станичные, Зеленый Чай, Огурец (без Кожуры). 更多的......
|
一星期增加5.6 公斤
|
|
|