在2019年03月31日体重纪录（没有日志纪录）
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57.7 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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882 千卡
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脂肪: 29.65克 | 蛋白质: 60.45克 | 碳水物: 93.68克.
早餐: 토마토, 아이스 아메리카노, 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음), 삶은계란. 午餐: 오늘 점심은 육회비빔밥❤️
현미밥 80g 육회 60g 에 야채 곁들여 먹고 단백질이 부족한 듯 하여 삶은계란 두 개 더 먹었습니다😆, 삶은계란. 晚餐: 쌈무, 파프리카, 토마토, 미트리 스팀 닭가슴살 칠리페퍼, 밤고구마. 小食/其他: 라떼 커피, 구워 말린 아몬드 (소금추가). 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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