在2019年03月30日体重纪录（没有日志纪录）
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89.5 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 14.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1989 千卡
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脂肪: 51.85克 | 蛋白质: 98.60克 | 碳水物: 280.22克.
早餐: Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno), Café com Açúcar, Pão Francês, Ovo Frito. 午餐: Repolho, Peito de Frango, Tomates, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Quaker Aveia em Flocos. 晚餐: Perdigão Salsicha, Cuscuz (Cozido), Café com Açúcar. 小食/其他: Suco de Mangaba, Mabel Cream Cracker, Marilan Biscoito Cream Cracker, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Pão Francês, Pipoca Branca (em Óleo), Look Biscoito Wafer Recheado Sabor Chocolate. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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