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Fish609
日记
2012年11月12日
Fish609的日记, 2012年11月12日
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I have no idea.
160.1 公斤
最近减少:
32.2 公斤
.
还有:
78.5 公斤
.
饮食准则: 低.
查看饮食日历
, 2012年11月12日:
735 千卡
脂肪: 10.39克 | 蛋白质: 34.29克 | 碳水物: 123.95克.
早餐:
yoplait greek lime, mocha latte.
午餐:
healthy choice basil.
小食/其他:
banana.
更多的......
3900 千卡
运动:
休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
一个星期减少2.7 公斤
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评论
6 pounds in a week - you have got to be doing something right! If I were you I'd try to figure out exactly everything I did and ate for last week and copy it to a "T".
2012年11月12日 会员：:
BuffyBear
You must have pooped before this weigh in... LMAO... just kidding! Good work regardless of whether you can do it again next week!
2012年11月17日 会员：:
BrandyRelaxing
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