在2019年03月1日体重纪录（没有日志纪录）
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66.2 公斤
最近减少: 21.6 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2641 千卡
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脂肪: 128.31克 | 蛋白质: 100.66克 | 碳水物: 272.49克.
午餐: Brigadeiro, CCGL Leite Em Pó Integral Instantâneo, Mamão, Panqueca de Carne Moída. 晚餐: Cones de Sorvete (tipo Bolo ou Wafer), Kibon Sorvete de Creme, Cachorro Quente, Salada Vinagrete, Vatapá, Farofa, Espetinho de Carne, Elegê Iogurte. 更多的......
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2636 千卡
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运动:
看电视 - 4 小时, 健身 - 30 分钟, 椭圆机 - 25 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时, 驾驶 - 1 小时, 睡眠 - 6 小时, 休息 - 4 小时 和 5 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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