在2019年02月8日体重纪录（没有日志纪录）
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66.4 公斤
最近减少: 21.4 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1057 千卡
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脂肪: 28.60克 | 蛋白质: 93.19克 | 碳水物: 97.79克.
午餐: Eco Fresh Creme de Cupuaçu, Ovo Frito sem Gordura, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 更多的......
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2745 千卡
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运动:
学习 - 5 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时, 驾驶 - 1 小时, 健身 - 30 分钟, 椭圆机 - 28 分钟, 睡眠 - 5 小时, 休息 - 4 小时 和 2 分钟. 更多的......
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稳定体重
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