在2019年02月7日体重纪录（没有日志纪录）
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66.4 公斤
最近减少: 21.4 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1670 千卡
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脂肪: 63.09克 | 蛋白质: 84.47克 | 碳水物: 188.16克.
午餐: Kibon Picolé Leite Condensado, Arroz Branco (Cozido), Lasanha com Carne. 晚餐: Brigadeiro, Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo, Cozido, Grelhado), Pão Francês sem Miolo. 更多的......
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2518 千卡
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运动:
普拉提健身操 - 1 小时, 椭圆机 - 25 分钟, 健身 - 30 分钟, 驾驶 - 1 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时, 睡眠 - 5 小时, 休息 - 8 小时 和 5 分钟. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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