在2019年02月6日体重纪录（没有日志纪录）
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66 公斤
最近减少: 21.8 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1724 千卡
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脂肪: 50.97克 | 蛋白质: 116.25克 | 碳水物: 190.61克.
午餐: Bolo de Laranja, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 晚餐: Fanta Fanta Uva, Burger King BK Casquinha, Luz Marina Cuñape, Maragogi Bolacha Amanteigada, Giraffas Cheese Salada Steak. 更多的......
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2309 千卡
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运动:
看电视 - 6 小时, 驾驶 - 1 小时, 举重锻炼（中等的） - 20 分钟, 椭圆机 - 15 分钟, 休息 - 9 小时 和 25 分钟, 睡眠 - 7 小时. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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