在2019年03月30日体重纪录（没有日志纪录）
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76.2 公斤
最近减少: 10.0 公斤.
还有: 8.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1406 千卡
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脂肪: 30.23克 | 蛋白质: 127.86克 | 碳水物: 162.81克.
早餐: UCAN Generation, Alpine Fresh Blueberries, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, GNC Pro Performance 100% Whey Protein - Vanilla Cream, Trader Joe's Rolled Oats - Gluten Free, Apples. 午餐: Market Pantry Dark Chocolate Covered Almonds, Harvest Sensations Organic Kale Salad, Perdue Grilled Chicken Breast Strips. 更多的......
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一星期增加12.7 公斤
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