在2019年03月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
124.5 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 47.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1983 千卡
|
脂肪: 100.77克 | 蛋白质: 74.22克 | 碳水物: 186.53克.
午餐: Roasted Unsalted Hulled Sunflower Seeds, Souper Salad Turkey Ham (Diced), Cucumber (with Peel), Great Value Buttermilk Ranch Dressing, Dole Romaine Lettuce. 晚餐: Green String Beans, Wheat Dinner Rolls , Rhodes White Dinner Rolls, Mashed Potato, Golden Corral White Gravy, Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin. 小食/其他: Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Kwik Trip Cheese Filled Breadsticks, Coca-Cola Cherry Coke Zero (20 oz), Coca-Cola Cherry Coke Zero (20 oz), Cheetos Crunchy Flamin' Hot, Cheetos Crunchy Flamin' Hot. 更多的......
|
一个星期减少4.4 公斤
|
|
|