在2019年03月30日体重纪录（没有日志纪录）
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63.3 公斤
最近减少: 18.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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543 千卡
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脂肪: 39.61克 | 蛋白质: 37.36克 | 碳水物: 8.09克.
午餐: Leite de Coco Caseiro, Cepêra Azeite de Denndê, Camarão Seco, Carne, Ovo Frito sem Gordura, Pimentão Vermelho, Cebolas, Coentro, Tomates, Maxixe. 更多的......
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1919 千卡
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运动:
家务 - 2 小时, 步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 40 分钟, 休息 - 13 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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