在2019年03月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.6 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 16.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1196 千卡
|
脂肪: 54.74克 | 蛋白质: 59.09克 | 碳水物: 119.11克.
早餐: Семушка Арахис Жареный Соленый, Вареное Яйцо, Сахар, Экопродукт Варенье Вишня, Геркулес Овсяные Хлопья, Альпенгурт Сливки 10%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. 午餐: Семушка Арахис Жареный Соленый, Веселый Молочник Снежок Сладкий 2,5%. 晚餐: Семушка Арахис Жареный Соленый, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Сахар, Альпенгурт Сливки 10%, Вареное Яйцо, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Соль, Огурец (с Кожурой). 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|