在2019年03月30日体重纪录（没有日志纪录）
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88.4 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 9.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1779 千卡
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脂肪: 73.42克 | 蛋白质: 56.94克 | 碳水物: 221.40克.
早餐: Koffie met Melk, Croissant, Jam, Thee, Becel Light, Hardgekookt Ei. 午餐: Van Dijk Ambachtelijk Fries Roggebrood, Den Eelder Boeren Karnemelk, Sinaasappelen, Worst, Becel Light, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Koffie met Melk, AH Elstar Appel, Bruine Boterham. 晚餐: Braadworst, Frikandel Speciaal, HAK Rode Kool, AH Halfvolle Yoghurt Mild, AH Vanille Vla, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). 小食/其他: Koffie met Melk, Coca-Cola Coca-Cola Light, Enkhuizer Jodekoek. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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