在2019年03月30日体重纪录（没有日志纪录）
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72.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2354 千卡
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脂肪: 76.05克 | 蛋白质: 54.19克 | 碳水物: 270.54克.
早餐: Кофе с Молоком, Кофе, Геркулес Овсяные Хлопья, Бананы, Замороженная Вишня. 午餐: Жайвир Халва Люкс, Авокадо, Плов с Курицей, Салат Овощной с Маслом. 小食/其他: Светлое Пиво, Finn Crisp Сухарики Ржаные , Garage Пиво, Lay's Чипсы с Крабом. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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