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gouverne的日记, 2019年03月30日

在2019年03月30日体重纪录(没有日志纪录)
47.6 公斤 最近减少: 1.9 公斤.    还有: 0.6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年03月30日:
1546 千卡 脂肪: 54.37克 | 蛋白质: 51.38克 | 碳水物: 181.07克.   早餐: Mamie Nova Fromage Blanc aux Fruits, Carrefour Confiture de Fraises Allégée en Sucres, Monoprix Beurre Doux, Petits Pains. 午餐: Trofic Crème Glacée Façon Tiramisu, Auchan Fromage de Chèvre , Herta Tendre Noix Supérieur , Harry's Pain de Mie Complet (86g), Kronenbourg Bière. 晚餐: Pommes Pink Lady, McDonald's Frites (Moyenne), Père Dodu Escalope Cordon Bleu de Dinde, Champagne. 更多的......
一星期增加2.1 公斤

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