在2019年03月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.7 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 9.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1637 千卡
|
脂肪: 51.36克 | 蛋白质: 115.31克 | 碳水物: 70.39克.
早餐: Овсяноблин, Творог 5%, Кофе, Красная Цена Сыр Российский. 晚餐: Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий , Приготовленная Камбала, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 小食/其他: Вино Красное Сухое, Сыр Сулугуни, Ironman Slim Bar Mild Cocos. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|