在2019年03月30日体重纪录(没有日志纪录)
|
90 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 30 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1696 千卡
|
脂肪: 75.99克 | 蛋白质: 85.89克 | 碳水物: 172.08克.
早餐: Магнит Банан, Искренне Ваш Масло Сливочное, Каждый День Гречка. 午餐: Каждый День Гречка, Капуста Белокочанная, Куриная Грудка Отварная, Berni Артишоки Гриль. 晚餐: Простоквашино Сметана 20%. 小食/其他: Movenpick Мороженое Шоколад Горький Апельсин, Йогурт Домашний, Сарафаново Кефир 2,5%. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|