|
Вчера посидела с подругой в баре, выпила пару коктейлей, как итог + в весе, но я не унываю, продолжаем свой путь.
|
59.4 公斤
最近减少: 11.4 公斤.
还有: 7.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
944 千卡
|
脂肪: 47.47克 | 蛋白质: 71.62克 | 碳水物: 61.31克.
早餐: Ikea Брусничный Джем, Сырники на рисовой муке. 午餐: Перекресток Стейк из Форели, Ламбер Сыр 50%. 晚餐: Ikea Брусничный Джем, Danone Творог Мягкий 5%. 小食/其他: Простоквашино Кефир 2,5%, Ikea Овсяное Печенье без Сахара, Ikea Печенье Имбирное с Миндалем, Капучино, Яичный Омлет. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|