在2019年03月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
113.4 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 13.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2141 千卡
|
脂肪: 89.10克 | 蛋白质: 84.94克 | 碳水物: 247.51克.
早餐: Простоквашино Сметана 25%, Nescafe Gold, Молоко Коровье Домашнее, Оладьи с Манкой на Кефире (Моя Еда). 午餐: Домашний Компот из Смеси Фруктов, Суп Грибной с Вермишелью (Моя Еда). 晚餐: Салат из Помидоров, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка Мокко, Авк Конфеты Трюфель Молочный, Чай, Куриная Голень с Кожей Тушеная (Моя Еда), Рис с Овощами. 小食/其他: Ашан Яблоко Ред Чиф, Кефир из Домашнего Коровьего Молока, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Nescafe Gold, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Nescafe Gold. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|