在2019年03月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.2 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1732 千卡
|
脂肪: 55.81克 | 蛋白质: 118.04克 | 碳水物: 185.34克.
早餐: Фермерский Продукт Творог 5%, Гречневая Каша с Молоком. 午餐: Куриная Грудка Отварная, Сырники (5% Сахар/Сах.Зам, Мука Кокосовая/Пшеничная), Диадар Отруби Пшеничные, Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Суп Куриный с Вермишелью. 晚餐: Азбука Вкуса Лапша Пшеничная с Курицей. 小食/其他: Домашний Флэпджек (Масло 55/Сахар 60/Сироп 55/Мед 20), Магнит Яблоко, Snickers Сникерс, Зорька и Милка Запеканка Творожная с Клюквой, Пятерочка Банан, Б.Ю. Александров Сырок 5% в Молочном Шоколаде. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|