|
Удивляюсь таким дням когда с вечера ещё перебрал с ккал,а на утро минус
Особенно когда на ночь была селедка малосольная🤣
|
62.6 公斤
最近减少: 35.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1342 千卡
|
脂肪: 50.72克 | 蛋白质: 144.17克 | 碳水物: 76.53克.
早餐: Президент Сыр Плавленый Ломтевой "Лёгкий Сливочный", Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Агрокомплекс Ветчина Говяжья, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Zero Сироп Шоколадны, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. 午餐: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Президент Сыр Плавленный Легкий Сливочный, Магнит Помидоры Черри, Green Ray Кукуруза, Говядина Постная. 晚餐: Красное Яблоко, Домик в деревне Молоко 1,5%, Green Ray Кукуруза, Магнит Помидоры Черри, Консервированный Тунец, Президент Сыр Плавленый Ломтевой "Лёгкий Сливочный", Bombbar Протеиновый Батончик. 小食/其他: Nutiva Кокосовое Масло, Doppel Herz Омега-3, Organic Life Масло Черного Тмина, Monini Масло из Виноградных Косточек. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|