在2019年03月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.4 公斤
最近减少: 13.6 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1801 千卡
|
脂肪: 75.08克 | 蛋白质: 92.46克 | 碳水物: 189.98克.
早餐: Пятерочка Банан, Dove Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Рублевский МПЗ Карбонад, Hochland Твороженный Сыр, Белый Хлеб, ВкусВилл Творог Зернёный 5%, ВкусВилл Наполнитель Малина, Чай. 午餐: Красное Яблоко, Рублевский МПЗ Сервелат, Приготовленный Яичный Белок, Коломенское Хлеб Бородинский Формовой в Упаковке, Рассольник. 晚餐: Ламбер Сыр 50%, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Клинский Мясокомбинат Сосиски Клинские, Фили-Бейкер Наполеон Домашний, Кофе без сахара, Global Village Имбирь Маринованный. 小食/其他: Bombbar Протеиновый Батончик Синнабон, Лепешка, Кофе без сахара. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|