在2019年03月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.1 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1795 千卡
|
脂肪: 56.52克 | 蛋白质: 86.55克 | 碳水物: 239.04克.
早餐: Белый Хлеб, Champion Чернослив без Косточек, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Восточный Калейдоскоп Чернослив Сушеный без Косточки, Fruttis Йогурт 8%, Сыр Гауда. 午餐: Белый Хлеб, Морковь по-Корейски, Главпродукт Кукуруза , Магнит Минтай Отварной, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). 晚餐: Кофе с Молоком, Главпродукт Кукуруза , Куриное Царство Голень Куриная. 小食/其他: Кировский Коржик Молочный. 更多的......
|
一星期增加0.8 公斤
|