在2019年03月30日体重纪录(没有日志纪录)
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79 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 19 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1003 千卡
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脂肪: 60.53克 | 蛋白质: 44.33克 | 碳水物: 73.25克.
早餐: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. 午餐: Bawang Putih, Daun Bawang, Bimoli Minyak Goreng, Ikan, Telur Dadar, Tahu Goreng, Nasi Putih. 晚餐: Roma Sari Gandum, Semangka. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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