在2019年03月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
82 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 25 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2787 千卡
|
脂肪: 135.25克 | 蛋白质: 102.59克 | 碳水物: 335.59克.
早餐: Макдоналдс Сахар, ВИК Сосиски Пятачок, Русский продукт Хлеб Пшеничный, Globus Сыр Голландский Новый. 午餐: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Globus Сыр Голландский Новый, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Арсеньевский Квас. 晚餐: Globus Сыр Голландский Новый, Русский продукт Хлеб Пшеничный, Макдоналдс Сахар. 小食/其他: Яблоко Зеленое, Фили-Бейкер Шарлотка Лесная Ягода, Фили-Бейкер Шарлотка Лесная Ягода, Омлет с Молоком, Магнит Банан. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|