在2019年03月30日体重纪录(没有日志纪录)
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68.5 公斤
最近减少: 6.0 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1547 千卡
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脂肪: 59.79克 | 蛋白质: 77.16克 | 碳水物: 174.03克.
早餐: Crystallised Fruit Peel, Jalna Low Fat Vanilla Yoghurt, PB2 Powdered Peanut Butter, Macro Linseeds, Uncle Tobys Plus Antioxidants, Farmhouse Gold Full Cream Milk. 午餐: Woolworths Select Creamed Cottage Cheese 97% Fat Free, Tomatoes, Tuna, White Rice. 晚餐: Zucchini, Sweet Potato, Fresh Pork Sausage. 小食/其他: Woolworths Natural Premium Nut Mix, Halo Top Sea Salt Caramel, Peanut butter balls. 更多的......
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稳定体重
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