在2019年03月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
67 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1949 千卡
|
脂肪: 83.50克 | 蛋白质: 172.95克 | 碳水物: 145.06克.
早餐: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Solgar Омега-3, Вареное Яйцо, Белый Замок Масло Сливочное Крестьянское, Швейцарский Сыр, Первый Хлебозавод Хлеб Отрубной. 午餐: Добрый Томатный Сок без Сахара, ВкусВилл Стейк Кеты, Булгур нажористый с грибками. 晚餐: Prime Star Морковный Кекс, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Сухое Чегем, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, 365 Дней Кальмар Горячего Копчения. 小食/其他: Белый Замок Ряженка 2,5%, Хлебный Спас Печенье Имбирное, Joyco Драже, Молоки "из говна - в конфетку". 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|