在2019年03月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.5 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1636 千卡
|
脂肪: 90.60克 | 蛋白质: 143.97克 | 碳水物: 74.71克.
早餐: President Плавленный Сыр Чеддер, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо Куриное, Молоково Молоко 3,2%. 午餐: Болгарский Перец, Приневское Шампиньоны Свежие, Баклажаны Гриль, Кабачок Гриль, Петелинка Филе Куриного Бедра. 晚餐: Syntrax Протеин Matrix 5.0, Петелинка Филе Куриного Бедра, Баклажаны Гриль, Кабачок Гриль, Приневское Шампиньоны Свежие, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. 小食/其他: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Вологодское Молоко 3,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|