|
seminggu mengganti nasi.
alhamdulillah sakit kaki dan lutut berkurang 95% 🤗😇
|
70.8 公斤
最近减少: 0.2 公斤.
还有: 7.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1136 千卡
|
脂肪: 45.31克 | 蛋白质: 50.43克 | 碳水物: 136.74克.
早餐: Teh Manis, Tempe Mendoan, Donat Dilapisi Gula. 午餐: Tahu Isi, Daging Sapi, Sayur Campuran, KFC Rice. 晚餐: Tahu Isi. 小食/其他: Teh Manis, NutriSari Jeruk Peras. 更多的......
|
一个星期减少1.0 公斤
|
|
|