在2019年03月29日体重纪录（没有日志纪录）
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62.9 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1259 千卡
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脂肪: 40.05克 | 蛋白质: 98.44克 | 碳水物: 133.55克.
早餐: Мёд, Молокія Йогурт 2,5%, Гранола. 午餐: MLEKOVITA Йогурт Натуральный 3%, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Звенигора Творог 5%. 晚餐: MLEKOVITA Йогурт Натуральный 3%, Звенигора Творог 5%. 小食/其他: Мёд, Яблоко, Ultimate Nutrition Протеин. 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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