在2019年03月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
85.8 公斤
最近减少: 14.2 公斤.
还有: 30.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1358 千卡
|
脂肪: 75.45克 | 蛋白质: 97.48克 | 碳水物: 82.40克.
早餐: Помидоры, Овсяная Каша на Воде, Яичница. 午餐: Брокколи, Говядина Отварная. 晚餐: Олива Факел Кета Слабосоленая, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). 小食/其他: Lindt Горький Шоколад 85%, Lindt Горький Шоколад 85%, Финик. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|