在2019年03月29日体重纪录（没有日志纪录）
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50.3 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1614 千卡
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脂肪: 39.99克 | 蛋白质: 81.91克 | 碳水物: 229.66克.
早餐: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Форель Слабосоленая. 午餐: Пшенная Каша с Тыквой, Менза Салат с Куриной Печенью. 晚餐: Роллы, Конфета, Шарлотка с Яблоками, Запеченный или Жареный Лосось. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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