在2019年03月29日体重纪录（没有日志纪录）
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63.8 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1662 千卡
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脂肪: 36.11克 | 蛋白质: 74.61克 | 碳水物: 263.49克.
早餐: Golden Toast Weizen Toast, Kinder Country, K-Classic Schwarze Johannisbeere Konfitüre Extra, Ener Bio Maiswaffeln mit Meersalz, Alesto Kalifornische Walnusskerne, K-Bio Agavendicksaft, Erdbeeren, Heidelbeeren, Himbeeren, Banane, Haferbrei (Instant, Trocken, Gefestigt). 午餐: Meine Tex-Mex-Pfanne, K-Classic Tortilla Wraps Mais. 晚餐: Pringles Sour Cream & Onion, Himbeeren, Heidelbeeren, Erdbeeren, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Delikatess Putenbrust, Kaufland Eiweißbrot Low Carb, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%. 小食/其他: Russischer Laden Lanesch Sefir, Gekochtes Eiweiß, Corny Free Schoko (20g), Getrocknete Aprikosen, Dattel. 更多的......
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一星期增加2.5 公斤
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 评论
Seit 2 Tagen schlimme Fressatacken,nach der Spätschicht vernichte alles was zu Hause essbar ist, weis nicht mehr weiter😫
2019年03月29日 会员：: Nadjabiwalzev
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