在2019年03月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.9 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2870 千卡
|
脂肪: 128.53克 | 蛋白质: 99.12克 | 碳水物: 266.14克.
早餐: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, 365 Дней Сушки с Маком, Пискаревский Кефир 1%, Магнит Банан, Пискаревский Творог 5%, Corny Big Coconut. 午餐: Голден Яблоко, Grow Food Шаверма с Курицей. 晚餐: Красная Цена Крекер, Fazer Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Слобода Майонез Оливковый 67%, Крымская Трапеза Вино Красное Сухое Бастардо, Alti Сыр Камамбер, Куриная Грудка Вареная, Огурец (с Кожурой), Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями, Картофель Отварной, Global Village Зелёный Горошек, Яйцо Куриное. 小食/其他: Fazer Батон Парижский с Ржаной Мукой, Oltermanni Сыр 17%. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|