在2012年11月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.9 公斤
最近减少: 11.1 公斤.
还有: 8.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1278 千卡
|
脂肪: 33.71克 | 蛋白质: 40.40克 | 碳水物: 189.26克.
早餐: Compote Pomme Framboise, Nutella, Galettes de Maïs. 午餐: Carambar, Compote Pomme Framboise, Pamplemousse, Légumes Vapeur Mélange Méridional , Pain Blanc. 晚餐: Car en Sac, Pain Blanc Grillé, Pamplemousse, Huile Végétale, Endive, Chicorée, Scarole ou la Laitue Romaine, Tomates, Pulco Agrumes Dilué, Sauce Béchamel, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Chou-Fleur, Saumon Cuit, Chou-Fleur, Carottes. 小食/其他: Pain Blanc, Twix. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|