在2019年03月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.2 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
968 千卡
|
脂肪: 52.38克 | 蛋白质: 63.98克 | 碳水物: 64.18克.
早餐: Оливковое Масло, Авокадо, Запеченные или Жареные Креветки, Сыр Пармезан (Твердый), Руккола. 晚餐: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Цельнозерновой, Козий Сыр (Твердый), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Гречневая Каша, Омлет или Яичница, Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|