注册  |  登录

Laura4481的日记, 2019年03月29日

28.5 27.7
58.4 公斤 最近减少: 15.6 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年03月29日:
1624 千卡 脂肪: 52.14克 | 蛋白质: 107.79克 | 碳水物: 177.23克.   早餐: Grondona Canestrelli, Vital Nature Latte di Avena, Meggle Panna Montata Spray, Pancake cocco-arancia, Kiwi, Santa Lucia Ricotta. 午餐: Meggle Panna Montata Spray, Caffè Espresso, Spinaci Cotti (da Freschi), Orogel Melanzane Grigliate, Zucchine Grigliate, Vale Carote Grigliate, Broccoli Cotti (da Freschi, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Pane, Coscia di Pollo (Mangiata senza Pelle). 晚餐: Pancake cocco 2, Pomodori, Lattuga a Foglia Verde, Farinata light. 小食/其他: Meggle Panna Montata Spray, Caffè Espresso, Mela, Fragole, Mulino Bianco Biscotti Pan di Stelle, Vital Nature Latte di Avena, Bontà dell'Orto Semi di Zucca Sgusciati Biologici, Mila Skyr Mila. 更多的......
一星期增加0.7 公斤



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


Laura4481的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。