在2019年03月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
57.3 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1800 千卡
|
脂肪: 58.20克 | 蛋白质: 111.12克 | 碳水物: 217.68克.
早餐: Яблоки, Сормовский Хлеб Баранки с Маком, Винегрет без Масла, Альпен Гольд Орео Молочный Шоколад, Картофель Отварной, Кабачковая Икра, пряники каждый день, Сыр Фасованный Голландский, Хлебец Гречневый, Творог 5%, Гречневая Каша, Арахис Жареный Соленый, Куриное Филе Вареное, Банан, Капуста, Макароны из Цельной Пшеницы, Семена Льна, Вареное Яйцо. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|